Весной — горечь для печени, а не соковое голодание,
Летом — водянистые овощи для гидратации, а не арбузный фруктозный удар,
Осенью-зимой — корнеплоды для стабильной энергии, а не сахарные заготовки.
Результат через год сезонного питания:
Билирубин стабилен в норме круглый год,
Мочевая кислота не скачет с сезонами,
Обострения холецистита прекращаются,
Цикл синхронизируется с фазами луны и сезонами.
Нутрициология и биохакинг: живи без таблеток
·
Олег Здравин
