: Смотрите, вы смогли продержаться три минуты, не поддаваясь желанию мыть руки! Как вы себя чувствуете сейчас?
П: Я все еще немного напряжена, но думаю, что моя тревога уже не такая сильная, как была раньше.
Т: Это замечательно. Вы видите, что ваш страх, хоть и сильный, постепенно уменьшается, если вы не реагируете на него. Это отличный первый шаг.
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
·
Дарья Стрекалина
