7. Седьмой центр — в верхней части головы, на темени. Это лотос с тысячью лепестков. Данная чакра уже не имеет никакого отношения к телесному плану. Это выход к трансцендентному, к высшей духовной сфере — по ту сторону ограниченной индивидуальности и реальности. Ведущая для всех чакр — Гиан-мудра. Она выполняется в течение 10 минут перед любой другой мудрой, активизирующей ту или иную чакру. Указательный палец при ее выполнении нужно соединить с большим, чтобы образовалось кольцо.
Йога-практики. Мудры, мантры, медитации
·
Шри Рой
