Натали Н.card.quoted4 күн бұрын
ДЕНЬ 1:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
Выполняй каждое упражнение по 15 повторений на обе руки. На каждое упражнение делай по 2–3 подхода.
  • Елена Лапышева
    Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
    • 852
    • 43
    • 12
    • 2
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу