Употребляйте овощи и фрукты по сезону. К примеру, зимой — морковь, репа, свекла, капуста, батат. Летом можно кушать огурцы, употребление которых зимой может дать отрицательный эффект. Конечно, климат нашей местности бывает суровым, поэтому мы добавляем в питание не только зимние продукты, но и зелень, сельдерей, кабачок, цветную капусту.
Полезное питание ребенка от 0 до 1 года. Как вводить прикорм
·
Саша Демитрова
