В тыкве содержится достаточное количество железа, калия и магния, витаминов, которое способствует укреплению иммунитета и нервной системы. На самом деле практически любой овощ несет огромную пользу для организма, как взрослого, так и детей. Тыква наряду со своей пользой обладает приятным сладковатым вкусом. Блюда из тыквы радуют своей красочностью и насыщенностью вкуса.
Для приготовления пюре из тыквы Вам потребуется: — Тыква — Вода/бульон/сыворотка
Вместе с овощами начинайте включать в рацион малыша толокняную кашу. Будет очень хорошо, если Вы найдете ячменное толокно. Но овсяное толокно тоже будет отличным выбором. Ниже в этой книге Вы найдете интересные рецепты приготовления толокна. Но сейчас для первого прикорма мы используем только толокно без включения других ингредиентов. Подробно о толокне смотрите раздел «Используемые ингредиенты — Толокно», в котором Вы с интересом узнаете, что оно не нуждается в варке. Для первого прикорма толокно готовят следующим образом: залить комнатной температурой и размешать
Для тех, кто только начал изучать тему прикорма, я бы не советовала начинать с этой книги. В основном сборник рецептов для самостоятельного приготовления «пюрешек».