Татьяна МилачеваЛайфхаки дзен-родителей. Секреты и небанальные советы по уходу за младенцем и собой
Что бы вы ни выбрали: посвятить себя материнству или совмещать «профессию» мамы с карьерой — эта книга подарит вам силы и вдохновение. В ней вы найдете нетривиальные секреты, как быстрее уложить ребенка спать, эффективнее справляться с ежедневными задачами, находить время на себя и сохранить душевное равновесие.
«Лайфхаки дзен-родителей» объединяют рекомендации известных мам-блогеров, опытных докторов, а также экспертов по вопросам грудного вскармливания, питания и сна.
Скорее всего, вы уже запаслись прорезывателями на этот случай. В аптеке без проблем можно купить гели для облегчения прорезывания, но всегда обращайте внимание на побочные эффекты и состав. Новейшие исследования выявили, что возможный вред от использования некоторых компонентов превышает пользу. И если за рубежом такие товары уже запрещены для младенцев, то в России и некоторых странах СНГ продолжают продаваться. Кроме того, эффект от гелей может быть кратковременным. Малыши нередко стремятся как можно скорее слизать гель с десен, а последствия от прогла
Если у вас недостаточно молока, либо наступил лактационный криз, наладить лактацию поможет данная схема: ноги в теплую воду, малыша на грудь, и одновременно пьете любую теплую жидкость. Делать несколько раз в день. Как правило, уже на 1—3 день вы почувствуете значительные приливы. Будьте осторожны! Приливы могут быть очень сильными, поэтому контролируйте процесс, чтобы не возник лактостаз.
подкрепляю улыбками, обнимашками и поцелуями, чтобы было видно, что слова искренние, а не на «отвяжись». Не сравниваю сына с другими детьми, не акцентирую внимание на вещах, которые он сделал лучше Коли, Саши или Даши, что развивало бы чувство превосходства. При этом я не хвалю малыша за каждый шаг, обесценивая весь смысл похвалы. Он привыкнет и в будущем испытает настоящий шок, когда перестанет слышать хвалебные оды. Хвалите за то, что дается с трудом, особенно за то, что он упорно идет к цели и не сдается. Я не говорю сыну, что из него вырастет великий спортсмен или ученый, чтобы не было травмы из-за неоправданных ожиданий. Просто подбадриваю и отмечаю его успешное развитие и достижения. Нельзя принижать прежние достижения, говоря позже, что это
Много полезных советов из самых разных областей. Но это скорее пробежка по верхам, по некоторым важным моментам, без глубокого погружения в тему. Затронуты далеко не все важные вещи. Подойдет как дополнение к чему-то более основательному.
Много нужной информации. Некоторые лайфхаки взяла на вооружение. Часть про путешествие с ребенком оказалась очень кстати, скоро лететь, после прочтения этой главы мне стало спокойнее. Теперь есть понимание, что нужно взять с собой в полёт и ничего не забыть.