Понимание различия между собой и своими мыслями дает подлинную свободу. Вы больше не являетесь рабом случайных ментальных импульсов.
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
