Одна из главных целей эмоций – способствовать осмыслению происходящего. Поэтому выделяйте время, чтобы задать себе вопросы о том, не говорит ли неприятная эмоция о чем-то действительно важном.
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
·
MakeRight
