Поскольку они полагаются на запасы гликогена (энергии), они быстро сокращаются, но так же быстро устают, поэтому их обычно задействуют спринтеры или спортсмены, деятельность которых требует коротких, но быстрых движений, например тяжелоатлеты.
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
·
Брэд Уокер
