К вечеру накапливается не только физическая усталость, но и усталость от решений. За день человек делает сотни выборов, контролирует себя, подавляет импульсы, держит социальные роли. К вечеру ресурсы саморегуляции истощаются.
Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
·
Арден Рина
