изменить питание, постепенно переходить на вегетарианскую пищу, наладить режим дня, питьевой режим…. А также он говорил о важности для здоровья вести осознанную жизнь, соблюдая определённые законы.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
·
Раскошанский Станислав
