Установка границ – это не акт жестокости, а способ защитить свое эмоциональное здоровье. Игнорирование своих границ ради других может привести к хроническому стрессу, эмоциональному выгоранию, чувству обиды, которое со временем разрушает отношения.
Личные границы: защити себя в отношениях и на работе
·
Анна Хансен
