Ферментированные молочные продукты, такие как кефир, ряженка и йогурт, содержат множество бактерий, полезных для микрофлоры кишечника. В сочетании с достаточным количеством зерновых и овощей они принесут вашему организму только пользу!
Нетревожные отношения с едой (и с собой)
·
Мария Кардакова
