методике.
Другой вариант: можно повыть, методика та же самая: делаете вдох ртом, затем воете, пока приятно; когда становится неприятно – прекращаете выть и переходите на паузу «раз машина, два машина», затем снова делаете вдох ртом и опять воете: это повторяется подряд 2–3 раза
Рыдающее дыхание излечивает гипертонию и гипотонию
·
Юрий Вилунас
