Котлеты из куриной грудки
Еще один вкусный ПП рецепт: сочные куриные котлетки. А сочные они за счет того, что курица нарезана мелкими кусочками, а не прокручена в фарш. Количество: 2 порции. Калорийность на 100 грамм: 106 ккал.
Ингредиенты:
Грудка куриная — 2 шт.
Лук зеленый — 3 шт.
Укроп — 3 веточки.
Яйцо — 1 шт.
Паприка — по вкусу.
Перец черный — по вкусу.
Соль — по вкусу.
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное — 10 мл.
Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
ПП рецепты для здоровья и стройности
·
Ирина Никулина
