БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
ridas sveta
ridas svetaдәйексөз келтірді1 апта бұрын
счет «четыре, пять, шесть» вдохните грудью (грудная клетка расширяется), на счет «семь, восемь, девять» у вас приподнимаются плечи, а живот слегка втягивается. У вас получился полный вдох
Пилатес — гимнастика звезд
Пилатес — гимнастика звезд
·
Ольга Дан
Пилатес — гимнастика звезд
Ольга Данжәне т.б.
1.1K

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін