Наконец, для внутренних изменений нужно предпринимать действия. Хотя понимание симптомов крайне важно для преодоления любовной зависимости, необходимо также вести себя иначе, чтобы избавиться от привычек, которые удерживают вас в тупике. Все это вместе — осознание собственного опыта, оценка случившегося и совершение действий для изменения ситуации — процесс, который в конечном счете исцелит вас от боли и по-настоящему вдохновит на движение
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
·
Кортни Содерлинд Уоррен
