Полное дыхание включает все три вида дыхания: нижнее, среднее и верхнее. Полное дыхание — это тренировка дыхательных мышц, общая физическая подготовка (ОФП) для вашего дыхательного аппарата.
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
·
Максим Калтыгин
