Диалог с телом
Цель: Дать возможность телу «говорить» и выражать свои чувства через символику.
Как выполнить:
— Терапевт просит клиента «поговорить» с частью тела, которая вызывает боль или напряжение. Например, если клиент чувствует напряжение в плечах, он может «спросить» свои плечи, что они пытаются выразить.
— Клиент может задавать телесной части вопросы: «Почему ты болишь? Что ты хочешь мне сказать?» Затем клиент выражает те мысли и чувства, которые приходят в голову, при этом важно не осуждать себя за любые эмоции.
— После того как клиент «выслушает» своё тело, терапевт обсуждает с ним, какие эмоции могут быть скрыты за этим состоянием и как это влияет на его поведение или физические симптомы.
Это упражнение помогает клиентам лучше понимать связь между телесными симптомами и подавленными или неосознанными чувствами.
Психотерапия соматоформного расстройства
·
Дарья Стрекалина
