можно сказать точно, так это то, что, когда вы постоянно балансируете между работой и личной жизнью как канатоходец над бездной, ваша жизнь меняется. Как и в случае с любыми потрясениями, все, что происходит в результате этого, является источником постоянного напряжения и стресса. Когда нейробиологи совместно с бизнес-профессионалами работают над проблемами психического здоровья, первое, о чем они говорят – это то, как мозг реагирует на стресс. И прогресс в этой области не пойдет дальше до тех пор, пока они не договорятся о том, что понимать под словом «стресс».
На определенном уровне стресс для всех этих профессионалов – явление вполне понятное. Это тот случай, когда человек, который пытается «сделать все», обнаруживает, что не может вытянуть и малой части.
Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
·
Джон Медина
