Тревога для этого и создана, чтобы подавать нам сигналы-впереди угроза и надо быть осторожней. Этот механизм психики создан для того, чтобы обезопасить нас, но он беспредметный, это определенное ожидание. Она может быть рациональной- когда действительно есть причины и иррациональной, когда поводов для беспокойства нет, но это чувство присутствует.
Ложные сигналы угрозы, которые тревога подаёт, могут помешать нам.
Тревога может быть очень сильной, что человек будет избегать потенциальных действий для улучшения качества своей жизни, либо откладывать
Самооценка и любовь к себе
·
Татьяна Холстинина
