Каждый день я говорила себе: Завтра начну жизнь без сахара, пойду в тренажерный зал с понедельника, каждый день буду изучать 10 иностранных слов и читать по несколько страниц в день. Что я делала из этого через несколько дней? НИ-ЧЕ-ГО!
Причина этого поведения: сопротивление организма изменениям.
Японцы называют это состояние «three days monk» — «монах на три дня». Выражение «монах на три дня» используется для описания человека, который начинает заниматься каким — либо делом, но быстро теряет интерес, имеет временные или неустойчивые убеждения, или не серьезен в своём стремлении.
Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней
·
Екатерина Москаленко
