Ниже представлен список привычек EQ. Прочитайте его и отметьте, над чем стоит поработать.
• Управление эмоциями и их регулирование, особенно во время стресса или конфликта;
• доброе и уважительное обращение к партнеру во время беседы;
• понимание невербальных сигналов, таких как выражение лица и язык тела;
• выражение собственных эмоций спокойным и ясным образом;
• телесное проявление любви;
• реалистичное восприятие своих сильных и слабых сторон;
• знание целей и ценностей в отношениях;
• уверенность в себе;
• способность посмеяться над собой;
• проявление эмпатии и сочувствия к партнеру;
• способность внимательно и активно слушать близкого человека, не становясь в защитную позицию;
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
·
Стив Скотт
