Сіз миды өзіңіз үшін жаңа бір міндетті атқаруға тырысып, жаттықтыра бастайсыз. Басында ол сізге сонша ауыр көрінеді, бірақ оған үйренесіз. Екінші рет кіріскенде әлгі міндетті атқару оп-оңай болып кетеді; және де ол әрекетті атқарған сайын жақсарта түсесіз. Бұл сіздің сезімкүйіңізге/эмоция керемет тиімді болады: сіздің өзіңізді сезінуіңіз жақсарып, жігеріңіз молайып, бойда қуат пайда болады».
