Как правило, панические атаки длятся около 10 минут. В это время человек обычно испытывает некоторые из следующих симптомов:
учащенное сердцебиение, аритмия, боли или дискомфорт в груди;
активное потоотделение, дрожь;
затрудненное дыхание, чувство, будто вы задыхаетесь;
тошнота или диспепсия;
слабость или головокружение;
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
·
Колин Э. Карни
