Питаться, не становясь рабом этих убеждений, не значит есть все подряд и без контроля – это значит сменить контроль с внешнего на внутренний, от культа диет – к самим себе.
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
·
Камилла Бендинелли
