Чем меньше вы зацикливаетесь на себе, тем легче вам будет вести себя естественно и спонтанно включаться в то, что происходит вокруг.
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
