Натуральных источников органического витамина С достаточно много, но не надо забывать о простых и доступных, чтобы использовать каждый день: шиповник (содержит 1200 мг на 100 г ягод), смородина (более 250мг), болгарский перец (250 мг), клюква, вишня, киви, любая зелень, особенно листовые овощи, квашеная и свежая капуста (25 мг), салат, петрушка, укроп, стебли сельдерея и даже грецкий орех.
Артроз, стоп!. Личный опыт врача
·
Артур Байков
