Как остановить артроз и навсегда избавиться от болезней суставов? Как обновить всю опорно-двигательную систему с помощью кардинальных изменений в питании? Самая эффективная комплексная витаминная программа для оздоровления костей и суставов, проверенная на собственном опыте лечения двустороннего коленного артроза.
1) Покой первые три дня! Следует строго исключить любую физическую нагрузку на больной сустав. Если это суставы позвоночника или ног, то — строгий постельный режим.
2) Холод на больное место. Местное охлаждение уменьшает воспалительную реакцию тканей, отек и снижает интенсивность болей.
3) Иммобилизация сустава, то есть его обездвиживание и полная разгрузка с помощью жестких повязок или гипсовой лангеты (повязки). Если имеет место повреждение позвоночника, то постельный режим на твердом и ровном щите или в гипсовой кроватке.
4) Обезболивающие средства.
И только с 4-го дня, когда интенсивность отека уменьшается, можно начинать физиотерапевтическое воздействие: греть и легко массажировать, но обязательно следует снять физическую нагрузку с больных суставов.
Для коленного сустава подойдет коленный ортез (жесткая накладка шарнирного типа на сустав) или упругий суппорт, плотная эластичная повязка в виде наколенника. Если имеет место остеоартроз позвоночника, то следует носить разгружающий корсет для позвоночника; для шейного отдела подойдет специальный бандаж, жесткий или упругий «воротник Шанца», для поясничного — пояс штангиста. С грудным отделом позвоночника несколько сложнее, самое распространенное и простое — это длительный постельный режим на щите, но может потребоваться и организация специальной гипсовой кроватки. В любом случае следует за помощью обратиться к врачу, так как неправильно подобранная повязка или бандаж могут ухудшить состояние
