Из главных рекомендаций приоритетными выделяю скорее четыре пункта: вода как носитель большинства минеральных элементов, селен, гидроксиапатит кальция, натуральный витамин С.
Витамин С ваш организм уже давно в питанием не получает в нужном количестве, а производить себе не умеет. И помните, чем больше в вашем рационе сахара, тем острее проявляется дефицит этого важнейшего витамина для регенерации соединительной ткани костей и суставов.