Эмоции тоже имеют биологическую подоплеку, так как запускают биохимические реакции, вызывающие у нас прилив или упадок сил; особенно это касается сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных.
Саморегуляция: как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
·
Стюарт Шенкер
