Запомните!
С вами ничего не происходит!
Это не приступ, это испуг.
Запишите или запомните простую фразу: я просто привык (ла) пугать себя, убеждая в том, что со мной что-то произойдет.
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Алексей Красиков
