Источник этих эмоций — я, а не собеседник. Такое понимание — обязательное условие для умения управлять своими эмоциями. Чтобы чем-то управлять, необходимо для начала осознать, что это что-то — моё.
Зачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
·
Александр Мусихин
