Вместо того чтобы зацикливаться на своем теле, рекомендую избавиться от недовольства собственной комплекцией, воспринимать себя как открытого и отзывчивого человека, ценить свой организм за все чудеса, что он вам дарит, смириться с тем, что вы не являетесь кем-то другим, и сосредоточиться на важных для вас отношениях. Переживая из-за избытка жира, вы можете растратить большое количество нервных клеток.
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
·
Нэнси Кларк
