Напротив, стремление окружать себя исключительно «позитивными» людьми – это стратегия защиты, стремление избегать контакта с так называемыми «негативными» людьми.
Однако, если вы хотите развивать свой вагусный тонус, то есть улучшать способность к переходу из одного состояния в другое, вам придется столкнуться с состояниями небезопасности вокруг вас, научиться ощущать их и тренироваться в том, чтобы либо выходить из них, либо разумно на них реагировать. Ведь это и есть настоящая жизнь
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
·
Людовик Леру
