Рекомендуемые далее упражнения имеют цель укрепления мышц спины, особенно паравертебральных, выравнивания их длины и силы.
По направлению основного изгиба позвоночника различают правосторонние и левосторонние сколиозы.
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
