Есть определенный психотип людей, которым очень сложно расслабиться в практике шавасаны и подобных техниках. Тогда можно попробовать другой способ расслабить тело: техника мгновенной релаксации, или прогрессирующая нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности
·
Юлианна Соколовская
