Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности
Холистический терапевт, член Международной ассоциации йогатерапевтов, дипломированный фито— и ароматерапевт Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В книге вы познакомитесь с ее безлекарственным методом повышения фертильности, основанном на синтезе знаний и практик традиционной восточной медицины и западного доказательного подхода. Автор рассказывает об анализах, оценивающих готовность к беременности, и телесных и дыхательных практиках, снижающих уровень стресса и восстанавливающих физический баланс. Ее советы помогут вам физически и психологически подготовиться к желанной беременности и настроиться на материнство, а также подарят необходимую поддержку и спокойствие. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 442
Пікірлер5
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Хорошая книга для подготовки к беременности, даже если у вас все в порядке.
Кроме того, несмотря на холистический подход, автор совсем не отрицает современные достижения медицины, напротив, говорит о том, что сочетание методов релаксации и йогатерапии с лечнием даёт лучший результат.
Кроме того, несмотря на холистический подход, автор совсем не отрицает современные достижения медицины, напротив, говорит о том, что сочетание методов релаксации и йогатерапии с лечнием даёт лучший результат.
Дәйексөздер183
Рецепт № 6
Золотая паста
• 1/2 стакана (65–70 г) молотой куркумы
• 1–2 стакана (250–500 мл) воды
• 1/3 стакана (70 мл) нерафинированного кокосового масла
• 3 чайных ложки (7 г) свежемолотого черного перца
Золотая паста
• 1/2 стакана (65–70 г) молотой куркумы
• 1–2 стакана (250–500 мл) воды
• 1/3 стакана (70 мл) нерафинированного кокосового масла
• 3 чайных ложки (7 г) свежемолотого черного перца
Одна из любимых медитаций моих занимающихся – это медитация с вокализацией наданусандана. Это малоизвестная на западе практика, и меня ей обучал индийский учитель йоги Саджи. Всего за 12–15 минут практики наданусан-дана достигается совершенно особенное состояние глубокого внутреннего покоя и гармонии даже у начинающих практиков. Происходит это благодаря сочетанию дыхания, расслабления и звукотерапии.
