Если мы хотим навсегда изменить свое поведение, то одно из решений состоит в том, чтобы научиться вырабатывать хорошие привычки, которые заменят нежелательные. Спортсмены давно усвоили, что правильно развитые привычки могут стать неплохим подспорьем, помогающим достигать своих целей. И мы можем у них этому поучиться
Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
·
Скотт Дуглас
