Так в чем же тогда смысл? Он есть. Положительное влияние спорта на организм доказано научно.
• Тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
• Улучшается общее самочувствие, а также мобильность конечностей.
• Физическая нагрузка помогает бороться со стрессом и депрессией.
• Тренировки помогают контролировать вес, который во время лечения увеличивается у абсолютного большинства пациенток.
• Упражнения являются профилактикой лимфатического отека и помогают уменьшить отек при его наличии.
Давайте разбираться, какие виды спорта и гимнастики лучшие для лимфатической системы.
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
·
Владимир Ивашков
