Да, все эти вопросы невероятно неловкие, но именно они помогут создать основу программы тренировок, так как фитнес может исправить или усугубить ситуацию с тазовым дном
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
·
Ольга Байкина
