Елена Акимова: Нутрициология для похудения кітабынан алынған цитата. Правильные комбинации: ✔ Утро: углеводы + белки (к...

Елена Акимовадәйексөз келтірді2 апта бұрын

Правильные комбинации: ✔ Утро: углеводы + белки (каша + яйца) ✔ Обед: белки + углеводы + клетчатка (мясо + гречка + салат) ✔ Ужин: белки + овощи (рыба + брокколи)

Нутрициология для похудения

Доктор Лайтман

Нутрициология для похудения

Доктор Лайтманжәне т.б.

18+

3.6K

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін