шло в его жизни, но могу предположить, что он тоже переживает трудные времена. И это осознание помогает мне перестать зацикливаться на его поступке и вместо этого подумать о том, как ему, должно быть, тяжело. В этом сочувствии я нахожу точку соприкосновения: мы оба – люди, пытающиеся найти свой путь. В следующих главах мы еще поговорим о том, как важно проявлять сострадание и чувствовать связь с другими людьми, чтобы простить по-настоящему.
Теперь я осознаю́, что боль, которую мне причинили, обладает огромной силой. Она может распространиться дальше, причиняя страдания другим. А может быть остановлена мной – здесь и сейчас. Мой выбор в этот момент способен сделать мир немного лучше или немного хуже.
Поэтому мысленно я беру еще одну карточку и еще один красный фетровый прямоугольник – и продолжаю работать со своим прощением. «Я прощаю этого человека за его поступки, совершенные в прошлом, и их влияние на меня».
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
·
Лиза ТерКерст
