Адаптация без насилия — принцип, который особенно важен в восстановлении. Возвращение к движению должно происходить постепенно, с учётом текущего состояния, а не прошлых возможностей.
Хроническая усталость: почему нет сил и как вернуть энергию
·
Арден Рина
