Хроническая усталость: почему нет сил и как вернуть энергию
Почему отдых не восстанавливает, а усталость стала фоном жизни? Эта книга — практичное руководство по хронической усталости без крайностей и иллюзий. Вы узнаете, как формируется истощение, почему «взять себя в руки» не работает и как шаг за шагом вернуть энергию без давления на себя. Книга для тех, кто хочет выйти из режима постоянного выживания и начать жить устойчиво.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 76
