Чарующая завеса беспечного существования — словно аллерген, мешающий здоровому сну. Со всех сторон льется просветительская истина, рассказывающая о важности бесконечных достижений. Но понимание своих поступков с точки зрения физиологии мозга — первый шаг к реальным переменам. В этой книге вы получите необходимую базу знаний, с помощью которых сможете двигать себя в пространстве.
К черту курсы по мотивации и «успешную» литературу — мы уже обладаем всеми ресурсами для решения своих проблем.
одна из хороших книг по критическому мышлению и привычкам. внутри главы которые не связаны между собой, наиболее ценная из которых первая.
и главные мысли через всю книгу: 1. лежишь ты на печи или лезешь из кожи чтобы продвинуться в саморазвитии — все равно будет больно и дискомфортно. 2. найти и выполнить жизненную цель.
советую! хотя внутри много мата, частно не сильно уместного, но показывает резкую точку зрения автора, что не сильно мешает в нашу эру повсеместной чепухи, псевдо-поп-науки и пост-правды.
еловеческой мозг имеет свойство нейропластичности, заключающееся в возможности изменяться под воздействием получаемого опыта, что влечет за собой анатомическую перестройку нейронных связей. В свою очередь, этот процесс является очень стрессовым и ресурсоемким, и «просто так» изменить наш мозг не получится. Невероятно, но факт — «10 привычек успешных людей» и «Экспресс-курсы по изменению себя» просто-напросто не способны работать.