Оглавление

Аннотация

Чарующая завеса беспечного существования — словно аллерген, мешающий здоровому сну. Под давлением множества факторов мы вынуждены постоянно находиться в поиске лучших условий для своей жизни. Со всех сторон льется просветительская истина, рассказывающая нам о важности бесконечных достижений: одни «достигаторы» поведают как заработать кучу денег и стать известным Квазимодо, другие попросят свято соблюдать «10 правил успешных людей». А особо робкие подвергнут сомнению все материальное, вяло махнут рукой да скажут, что не в деньгах счастье — не жили богато, нечего и начинать. Советчиков много, а вот что делать, все также неясно.

Поскольку здесь должен находиться самый продаваемый текст в мире, мне следовало бы расписать множество пустых обещаний, чтобы вы загорелись очередной идеей «изменить себя» и получили пинок под зад в виде несуществующей мотивации. Но я не хочу, чтобы вы попали в местный психдиспансер, поэтому мы будем говорить честно, отталкиваясь от проверенных фактов.

Понимание своих поступков с точки зрения физиологии мозга — это первый шаг к реальным переменам. После прочтения этой книги вы получите не слепую накачку веры в «безграничные» возможности, а необходимую базу знаний, с помощью которых сможете наконец-то двигать себя в пространстве.

К черту все курсы по мотивации, неравные условия и «успешную» литературу — мы уже обладаем всеми ресурсами для решения своих насущных проблем.

От автора

Самое время для дешевого маркетингового трюка. Поэтому я вынужден сразу расставить все точки над i — если вы начали читать эту книгу просто из любопытства, то можете сразу ее закрывать. Данная информация не для обычного плебса. Мы поговорим, когда вы будете готовы к глубинным познаниям вселенского мироздания…

А пока займитесь своим типичным досугом и возвращайтесь, когда перелопатите всю беллетристику, став адептом тайных откровений.

Да, было бы здорово читать очередной опус про успех, испытывая при этом чувство мнимого развития, — всегда хочется верить в существование простых путей, способных обойти систему.

Уже изучено немало «умных» книг, а что делать, все так же не ясно. Везде один и тот же сценарий — ударить по больному месту, посыпать сверху банальными советами да рассказать, как все будет хорошо.

И впрямь, зачем погружаться в реальную ситуацию, если можно растрачивать свое время на расплывчатый поиск светлого будущего?

Вот только фактам плевать на наши чувства. Поэтому здесь не будет советов, как поднять много денег или как из дурака превратиться в умного.

Пора бы перестать рассчитывать на случайный благоприятный исход или очередную волшебную книгу. Мы и так привыкли инертно отскакивать от одного события к другому, ожидая прекрасного момента, когда все встанет на свои места.

Так какого рода информацию вы ожидаете получить?

Смею предположить, некие аспекты вашей жизни вызывают вопросы и не поддаются корректировке. Но, как вы понимаете, наши поступки и решения не возникают сами по себе, даже когда кажется, будто что-то совершается импульсивно.

Простым скорочтением тут не обойтись. Без понимания работы «механизмов», формирующих наше поведение, мы не способны целенаправленно влиять на свою жизнь. Глупые методы запретов/затаскивание себя силком без логического обоснования всегда будут обречены на провал.

Только в комфортном психологическом настрое возможна реализация долгосрочных целей. И чем больше мы будем знать о собственном взаимодействии с внешним миром, тем гибче мы станем.

Как покупка автомобиля не обеспечивает нас детальными знаниями о его устройстве, так и наличие мозга не дает полного понимания принципов его работы.

Когда у нас что-то ломается, мы посещаем автосервис, где специалист четко понимает конструкцию машины и действует на основе проверенной информации.

Но когда дело касается здорового мозга, зачастую мы вынуждены оперировать лишь различными концепциями, поскольку на многие вопросы наука еще не нашла своих ответов.

Вследствие чего хотелось бы сыграть на опережение и сразу ответить внезапным «экспертам» по нейробиологии и другим прохожим: каждый верит в свою правду и видит то, что хочет видеть.

Нет никаких причин вступать в жаркие споры и с пеной у рта отстаивать свою позицию — у нас тут не защита научной диссертации. Можете не тыкать в меня пальцем, если с чем-то не будете согласны — я никого ни к чему не принуждаю. Изложенная здесь информация является моим личным мнением.

Основной мотив, побудивший открыть текстовый редактор, — это обобщение данных, основанных на личном опыте, а вовсе не создание секты правильных знаний.

Мне прекрасно знакомо чувство нереализованности, способное парализовать всякое действие, когда хочется обладать лучшими условиями для существования, но по итогу упираешься лишь в стену.

Отчего хотелось бы предложить вам иной подход для выхода из этой ситуации: не пытаться решить что-то за вас, а предоставить вспомогательный материал, способный подтолкнуть работу ваших извилин в необходимом направлении.

Все темы, понятное дело, охватить невозможно. Я выбрал только базовые проверенные понятия, основанные на личном опыте и существующих концепциях нейрофизиологии, поскольку нет никакого смысла превращать текст в грузную работу в духе научной статьи.

Мы будем рассуждать с точки зрения обывательской жизни, а не строить бесконечно умные теории, которые в реальной жизни просто не применимы.

В некотором роде вы получите уже готовую информацию, которую можно проецировать на любые сферы жизни. Главное — понять подход и перестроить свое отношение к определенным вещам.

В процессе дальнейшего чтения вы можете в чем-то сомневаться или быть несогласным — это нормально. Мы всегда готовы принимать факты, подтверждающие нашу теорию, и стараемся не замечать, как нам кажется, противоречивые данные. Однако непроизвольно вы все равно будете использовать весь спектр полученной информации, предварительно переработав ее своим способом. А это уже неплохо — так зарождается новый взгляд на старые вещи.

Прогрессировать всегда тяжело, но бояться трудностей тоже не стоит — там, где дискомфорт, недалеко бегает и прогресс. Мы все в равной степени способны выбраться из своего замкнутого круга. Держите постоянно эту мысль у себя в голове.

На этом и закончу свое вступительное слово.

Глава 1 
Немного про успех

Вы готовы окунуться в волшебный мир богатства и роскоши? Дерзко оставлять по несколько тысяч рублей в дорогих ресторанах и игнорировать любые акции в «Пятерочке»?

Хотели бы замотивировать себя вынести мусор и попутно заработать свой первый миллион в иранских риалах?

Тогда пора взять судьбу в свои цепкие руки и начать с понедельника!

Впрочем, если совсем уж в лом, то можно и после Нового года — главное, не забыть написать в заметках «стать богатым и успешным».

Постоянное недовольство жизнью наседает. Но теперь все изменится — мы возьмем себя в руки. Да так, что выхлопа хватит аж на пару недель.

Напрягаться не наш вариант — интересуют только быстрые и готовые решения: нужно обязательно посмотреть фильм «Секрет» и подписаться на всех успешных людей. После чего уволиться с ненавистной работы, посвятив свое время ментальному дрочеву ака визуализации желаний.

На крайний случай всегда можно оправдать собственное бездействие и провалы: не та страна, родился в обычной семье, виноват начальник, жена пьет все соки, муж идиот, все время уходит на детей, плохой климат, нет денег, не та ось земли, кризис, сейчас не самое подходящее время, нет гарантий, большая конкуренция, не имеет смысла, сильно устаю, не знаю, что делать, так сложилось, нет мотивации, плохой президент, это не мое, слабое здоровье, просел рубль, не дали кредит, мне страшно, плохие условия, психологические травмы, не могу уехать из-за собаки, проезд подорожал, комплексы, апатия. А ведь еще и коммунальные услуги выросли на несколько процентов…

Кому нужны собственные сценарии, если можно без конца пытаться проецировать жизнь, не имеющую ничего общего с реальностью. Беря за основу социальный мусор и непонятные ценности, пытаясь разгадать бесконечную загадку — как получить то, не зная что, и как стать тем, не зная кем. Утратив всякую возможность анализировать и проверять все факты.

Правда, сильно переживать не стоит — годам этак к 70 все само как-то должно рассосаться. В крайнем случае всегда можно включить несколько мотивирующих роликов на ютубе, записаться в качалку или начать читать умные книги, забывая через неделю их содержание. Чтобы под занавес просыпаться с унылым лицом от осознания происходящего пиздеца.

Безусловно, мы не намерены тратить свое время впустую. Больше никаких компьютерных игр или развлечений — лучше заменим одну «прокрастинацию» на другую, но более «правильную».

Торжественно пообещаем себе больше не пить и не курить, а между делом сядем на все диеты мира одновременно: будем весело звенеть контейнерами с сухой куриной грудкой, а в свободное от поедания булгура время публиковать фото с едой, горделиво заявляя миру, что «я на пп».

Если немного перетерпеть мнимые изменения, то уже через неделю можно писать мотивирующие посты о своем героическом преображении, обучая жизни других людей в инстаграме. Главное, почаще сотрясать воздух такими модными словами, как мотивация, тайм-менеджмент, сила воли, личностный рост и прочей «фразеологией». Ведя прекрасные праздные разговоры с самим собой, наполняя сознание пустословием.

Но вот незадача, ничего в реальности не помогает — душевный порыв прошел, не успев толком появиться, а жизнь не желает меняться. Наш энтузиазм настолько велик, что разбивается о первый же моральный дискомфорт: что за несправедливость, аж несколько недель вкалывали, старались — а результатов нет.

Все снова встало на круги своя.

Вернулось давящее чувство неудовлетворенности с привкусом недавнего поражения: бытие потекло в своем привычном унылом русле, собирая запал на новый кратковременный выхлоп — с очередного понедельника все будет «по-другому». И так до следующего порыва в никуда…

Зачем нам знать правду о себе? Мы не хотим видеть себя неправыми. Мы хотим снова тешить себя иллюзиями, находить оправдания и не воспринимать свои же противоречия. И так постоянно, по зацикленному кругу, снова и снова…

Но хорошая новость заключается в том, что это происходит со всеми нами.

Без исключения.

Что такое успех

В последние несколько лет нас буквально накрыло волной тренингов личностного роста — различные трансерфинги реальности, хуярности, коучи и бизнес-тренеры, трансформаторы, мотиваторы. Заходишь в книжный магазин, а там такая же шляпа — куча бесполезных книг по развитию и достижению успеха.

Все пытаются продать свои советы, красочно рассказывая о богатой и красивой жизни, разбрасываясь общими фразами про безграничную веру в собственные возможности, поиск любимого дела и правильную постановку целей.

К сожалению, солидная масса людей стала подвержена социальной установке на успех, создающей огромный спрос на продажу различных формул счастья. Многие желают достичь успеха, но не понимают как. Обещания быстрых результатов с минимальными трудозатратами являются ходовым товаром нашего времени.

Мы готовы добровольно впадать в иллюзию собственного развития, не осознавая до конца своих истинных мотивов. Нам кажется, что уровень материального благополучия определяет наше социальное положение в обществе — если вы соответствуете внешним дорогим атрибутам успеха, то вы вроде как «успешный человек», а если имеете обычную работу и живете как среднее большинство, то вас стоит записать в группу «неуспешных людей». Получается, ты либо чмошник и лузер, который ничего из себя не представляет, либо сильная и независимая личность с огромной мотивацией и амбициозными целями. Такая себе перспектива, не находите?

Насмотревшись на ложную жизнь в социальных сетях, мы хотим повторения иллюзорного успеха, к которому нас склоняет культурная пропаганда. Нам накидывается мысль, что нужно обязательно чего-то добиваться, тем самым подталкивая на бесконечное сравнение с другими людьми.

Движимые иерархическим инстинктом (потребностью), мы испытываем естественное желание соответствовать этим «успешным людям». Однако мало кого интересует скучный и монотонный процесс работы над самим собой — все хочется получать прямо здесь и сейчас. В результате чего под давлением социальных установок тянет жить не по средствам: мы оформляем очередные рассрочки и кредиты, зарываясь все глубже в избыточное потребление.

Игнорируя реальное положение дел, мы сами же и создаем невыполнимые требования к собственной жизни — выбираем поверхностные хотелки, пуская на самотек реализацию более глубоких потребностей, получая на выходе лишь чувство неудовлетворенности при множестве материальных вещей.

Пора бы признаться самому себе — тот уровень жизни, на котором вы сейчас находитесь, и отражает фактическую высоту ваших амбиций: мы можем иметь скромное жилье и есть самую обычную еду, но факт остается фактом — у нас есть крыша над головой и мы не умираем с голоду. Для мозга этого достаточно, чтобы не втягиваться в непонятые авантюры, затрагивающие привычный уклад существования.

Я понимаю, что вы сейчас думаете, это все не очень приятно: как можно смириться с мыслью, что ничего на самом деле не светит? А что делать, если меня не устраивает нынешняя жизнь? А как же наши амбиции и желания? Но в этом-то как раз и состоит часть проблемы — жить типично-нормальной жизнью в наше время считается моветоном. Каждый склонен считать себя недооцененным и хотел бы получить нечто большее, чем имеет.

Вместе с тем нам трудно менять свои старые привычки и установки: мы постоянно испытываем страх перед новым делом, не понимаем, чего хотим на самом деле, и выдумываем вечные поводы, чтобы все бросить. Словом, находимся под влиянием здоровой психической активности мозга — с одной стороны, хочется лучшей жизни, а с другой, нет реальной готовности к перестройке текущей. Воплощение значимых изменений является не просто «тяжелой работой», а влечет за собой перестройку привычного уклада жизни, при котором приходится изменять сам подход: избавляться от противоречий, работать с привычками, выявлять потребности, страдать под влиянием нового опыта, вносить изменения в круг общения, испытывать лишения и многое другое. При этом не получая никаких гарантий на исполнение задуманного.

Далеко не каждый человек готов разменивать проверенную и выстроенную систему на потенциальные риски, связанные с реализацией своих амбиций. Многим это попросту не нужно, а кому-то и в принципе будет вредно.

Но пока у нас не будет практического опыта и знаний, мы, конечно же, не успокоимся, а так и будем страдать по выдуманным поводам, приводящим к психическим расстройствам, опираясь на зыбкое сознание, избегающее факты.

Если вы цепляетесь за ценность успеха и чувствуете, что жизнь вас больше не радует, то вы действительно являетесь потенциальным клиентом для инфоцыган. Поэтому давайте рассмотрим тему успеха подробней и попытаемся разобраться в наших проблемах.

— 2 —

Если попытаться сухо расписать значение слова «успех», то получится что-то типа такого: успех — это достижение какой-либо цели, которую человек поставил перед собой и успешно ее достиг. То есть положительный результат сознательных действий. Все вроде ясно.

Но что необходимо сделать, чтобы почувствовать себя успешным человеком?

Существует ли какой-то критерий успеха и как его можно достичь?

Для многих людей основным мерилом успеха, безусловно, являются деньги. И с этим трудно поспорить — как никогда раньше, нам стало доступно самое широкое изобилие товаров и услуг. Агрессивный маркетинг все время будоражит наше сознание, побуждая хотеть все большего количества материальных вещей, вынуждая испытывать чувство страдания, когда мы не можем себе чего-то позволить.

Посредством финансов стало возможным практически все. Деньги оказывают влияние на все основные аспекты нашей жизни — будь то построение отношений или фундаментальные вопросы, связанные со здоровьем и долголетием.

Статусность воспринимается не фактическими благими действиями, а с помощью стоимости товаров и элитности сервиса, зачастую имеющих искусственно завышенную себестоимость для создания иллюзии престижа. Можно сколь угодно патетически рассуждать о нематериальных вещах, но одной духовностью здесь сыт не будешь — как ни крути, деньги являются эквивалентом свободы, загнанным в абсолют.

Но вместе с деньгами приходит множество проблем и обязательств. Человек, заработавший свой пресловутый первый миллион, уже не может просто так валяться на диване — поинтересуйтесь, по сколько часов работают «успешные и богатые люди». Довольно часто обстоятельства вынуждают их находиться на работе целыми сутками. Приходится вкалывать без отпуска, игнорируя праздники и «веселые пьянки».

И хорошо, если речь идет о вашем собственном деле. Работая же основательно на работодателя, вы размениваете единственную жизнь на поднятие чужого бизнеса. Помимо этого, обладание заметными ресурсами приводит к социальному давлению: человек неминуемо сталкивается с непониманием и потребительским отношением к собственной персоне. В том числе среди родственников и знакомых.

Но одновременно с этим у вас появляются все внешние атрибуты «успешного человек