Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир

Арпи Карапетян

Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир





Тема о том, что все мы хотим что-то менять в своей жизни и не знаем как.

Тема уборки — это аллегория, которая поможет освободить место в своей действительности для новых начинаний и проектов. Расставить приоритеты, выбросить все ненужное и двигаться дальше.

Предлагаю отнестись к этому чтению как к диалогу между мной и вами. Ничего более. Просто-беседа.


12+

Оглавление

Это книга — размышления на тему, которая волнует всех нас. Мысли еще одного человека о том, о чем вам давно известно. Поэтому предлагаю отнестись к этому чтению как к диалогу между мной и вами.

Ничего более. Просто — беседа.

Пролог

Хотите изменить мир — начните с уборки. Уборка в своем шкафу, в письменном ящике. Кто тут оставил дюжину видавших виды жвачек, пустой и испорченный дырокол, протёкшую и разгрызанную ручку, тетрадь по географии восьмого класса и множество других, давно вам не нужных вещей? В углу валяется плющевый заяц и английский флаг, привезенный когда-то из заграничной поездки. При этом все пылится и выглядит так, как-будто вы давно не заходили сюда или еще хуже — всю жизнь… Загляните непредвзято в свой компьютер. Давно ли вы обращали внимание на то, что у вас там творится? Непонятные директории с похожими названиями, штук двадцать разных файлов, сохраненных наспех и не подумав. Наверняка вы там найдете «the_last_budget_optimistic», «my_very_updated_cv_short_version-4», «new_file» или «the_very_final_client_proposal_2».

А посуду вымыть за собой? А выбросить сломанные вещи? А в шкаф свой смотрели, уважаемые друзья? Нам уже давно нужно выбросить полинявшие и изношенные вещи из гардероба и при этом хорошенько подумать, что с чем носить из того, что у нас есть…

Одним словом, уборка — это начало. Пока все не будет разложено по полочкам, ни о каких изме нениях говорить мы не сможем и не будем.

Дальше — хуже.

Вот просыпаетесь с этой мыслью и сразу на голову обрушиваются срочные и неотлага тель­ные дела (уверена, все читали эту книгу?)[1], кото­рые, ну прямо, не позволяют сделать то, что не срочно и не приоритетно. Записать уборку шкафа в кате горию неотложных дел никак не позволяет совесть и здравый смысл. Отсюда не ве селый вывод — изме не ние себя и мира — тоже не прио­ритетно и не срочно. И нас с вами затя ги вает пучина рутинных дел, одно образия и при вычного существования. И мы застреваем, «дви гаясь по кругу своей повсед невной жизни…»[2].

Ощущение примерно такое — за спиной неуб ранное пространство, в настоящем — рутина пов се дневных дел, а впереди — много вопросов. Багаж всей вашей жизни в своем неупорядоченном и захламленном виде просто мешает заглянуть в будущее и уверенно двигаться вперед. Согласитесь, у каждого из нас бывают такие моменты. Захламлённая антресоль в нашем сознании не позволяет нам вносить изменения, думать о чем-то новом и инициировать начинания, к которым мы так стремимся всей душой.

Вы спросите почему? А если я вас сейчас попрошу закрыть глаза и представить состояние, в котором вы динамично развиваетесь и чувствуете себя в прогрессе? Какие вы видите цвета, предметы, что вы слышите и что делаете? Что происходит вокруг вас, с кем вы разговариваете? Где вы находитесь территориально, в каком месте? Какую музыку вы слушаете, какие запахи вам приятны? В каком вы пребываете состоянии, какие у вас эмоции? Хорошо ли вам, спокойно ли вам, нравится ли вам то, что видите? Вы можете представить все, что угодно, я уверена, картинка получится яркой и вдохновляющей. Еще я уверена, что в ваших мечтах определенно нет тяжелого чемодана или телеги, которую вы тащите за собой на гору. Чем тяжелее багаж, тем труднее передвигаться в пространстве, ноша ведь нелегкая.

Согласитесь, только ощущение движения вперед и той пользы, которую мы несем себе и другим, по-настоящему, выводит нас из стагнации. И в этом прогрессе мы себя обычно видим свободными и не обременёнными проблемами, чемоданами и всяким непригодным хламом. Как говорил Джером: «Все это хлам, старина! Выбрось его за борт! Он делает твою ладью такой тяжелой, что ты надрываешься, сидя на веслах»[3].

Поэтому для меня отправная точка работы с любым человеком в ходе моей практики всегда является именно она — уборка его индивидуального пространства в широком и детальном понимании этого слова.

Так вот, тема дня — как начать и сделать уборку. И как идти дальше по жизни налегке. О чем, собственно, и следующая глава.

 Чарльз Диккенс, «Домби и Сын»

 David Allen, «Getting things done: The Art of Stress-Free Productivity»

 Джером К. Джером, «Трое в лодке, не считая собаки»

 David Allen, «Getting things done: The Art of Stress-Free Productivity»

 Чарльз Диккенс, «Домби и Сын»

 Джером К. Джером, «Трое в лодке, не считая собаки»

Об уборке у себя

А уборку мы начинаем с того, что вываливаем все на пол. И в прямом, и в фигуральном смысле. Причем начинаем с малого и с самого очевидного.

Желательно определится во времени (а именно, сколько времени мы отводим для уборки и когда планируем ее закончить) и понять, что «секрет хождения по веслам заключается в том, чтобы делать это быстро, но не настолько быстро, чтобы это выглядело паническим бегом»[1]. Далее нужно определить те сферы, которых ваша уборка должна коснуться. Например, можно определить следующие направления:

• Письменный ящик, косметичка, сумка (особенно, если она дамская)

• Шкаф, гардероб, книжные полки, комод

• Комната и потом — квартира в целом

• Мысли и воспоминания

• Эмоции и ощущения

• Цели и приоритеты

• Отношения и дружба

• Образ жизни и время

• Ценности

В реальности представленный список индивидуальный, каждый прибирается там, где чувствует необходимость. Просто нужно самостоятельно начертить на бумаге категории, которые нуждаются в уборке. Понимаете, ведь когда что-то где-то графически изображено, наглядность картинки организует мысль и делает ее более собранной.

И, еще, если позволите, маленький совет. Если вы не готовы к сложному самокопанию, идите от простого к сложному. Это поможет вам вникнуть в процесс и разработать свой собственный подход по оптимизации уборки.

 Бернард Корнуэлл, «Саксонские хроники»

 Бернард Корнуэлл, «Саксонские хроники»

Уборка простая

Не все умеют делать уборку. У кого-то не хватает терпения, кто-то с детства не был приучен, у третьего — синдром занятости, четвертый просто не знает, что это такое, поскольку за него всегда подтирали, прибирали и утюжили. Однако каков бы ни был ваш уровень мастерства, согласитесь со мной, с чего-то ведь надо начинать? Ведь «процесс познания не менее важен, чем само знание»[1]. Поверьте, маленькие шаги отработают необходимые знания, навыки и умения, которые вы отточите и укрепите в процессе уборки. Со временем ваши действия станут шире, увереннее и быстрее, дышать станет легче и чем больше будет убранного пространства позади, тем яснее вы будете смотреть вперед.

При этом, ничто не мешает делать все параллельно. Например, убирая ящик, думать о своих предпочтениях. Скажу вам, это даже желательно, поскольку одно вытекает из другого. Стоит вашему мозгу погрузиться в режим уборки, он автоматически начинает перебирать все накопившиеся директории, которые в этой самой уборке нуждаются. Копировать-стирать, вспоминать-находить, обнаруживать, соотносить-сравнивать и сопоставлять. И снова копировать, редактировать и стирать. И не забывать про категоризацию всего, что найдете под рукой.

Важно именно сортировать то, что имеем. Ведь то, что мы имеем — ценно для нас, мы все это накапливали за все годы нашей жизни. На все это уходили минуты и годы нашей жизни, и, естественно, над каждой деталью стоит призадуматься. Все, что есть под рукой сейчас, нуждается в нашем внимании и тщательном рассмотрении.

Я очень благодарна своей матери, которая научила меня делать уборку. После неоднократных попыток призвать меня к порядку, она просто взяла и вывалила все на пол, чтобы я не смогла войти в комнату. С тех пор я поняла: хочешь порядка — надо убираться, и это неизбежно. Неизбежность — ключевое слово. Поверьте, когда все лежит на полу, уборка становится срочной и необходимой. Ручки, карандаши, множество резинок, альбомы, линейки и бумаги не первой свежести. Главное правило — все испорченное и не используемое нужно выбросить в мусор. Если вы не будете писать на этой бумаге, надеяться, что когда-либо вам понадобится до боли грязно-серый листок не очень прямоугольной формы, глупо и смешно. Выбросите его к черту. Сорочка, которая вышла из моды и не идет вам, ждет времени, когда вы будете в форме? Абсурд. Отдайте в приют, там, по крайней мере, его будут носить. Помните, как у Ленгрена «милый, я нашла поясок, который еще до войны носила»[2]. Поясок напоминающий о некогда тонкой талии все же порождает чувство сожаления и его нужно своевременно выбросить. Очень характерная ситуация, как люди мусорят и собирают ненужный хлам.

Некогда красиво пропечатанный и представленный клиенту в кожаном переплете проект, который вы давно уже не считаете актуальным и при случае сделаете совершенно по-другому? И поверьте, даже ваши сотрудники не будут черпать из него умные мысли, у них у самих их предостаточно.

И некогда полюбившаяся открытка от случайного знакомого, который наговорил много умных фраз и назвал вас сообразительным созданием? А он, вообще, жив этот знакомый и сколько раз вы его потом видели? И нужно ли вам, уже взрослому человеку, констатация признания своей исключительности от какого-то человека из прошлого. Выбросьте милые сердцу вещицы, которые потеряли свое предназначение и актуальность. Вы двигаетесь вперед, а все пыльное вызывает аллергию и приводит, в конце концов, к астме. А аллергия и астма лечатся с трудом и мешают радоваться жизни.

Недавно мы разговаривали с моим младшим сыном, Левоном. Он рассказал мне про учебник по химии, который ему достался по наследству от старшего брата. Левон его очень долго хранил, думая, что в один прекрасный день у него все же проснется интерес к этому предмету, и вот тогда он ему понадобится. Оказалось — нет, не понадобился, поскольку интересы у него лежат совершенно в другой сфере. Сейчас этой книги у него нет (я очень надеюсь, что он ее подарил, а не выбросил). И главный вывод этой истории в том, что Левон мне сказал в конце разговора. Он сказал: «Мама, мне стало легче, во-первых, освободилось место для копилки, во-вторых, устал думать, что когда-то придет время химии». Призадумаетесь, как часто ненужные детали и вещи мешают нам приобретать новое и по-настоящему ценное для нас, и самое главное, освободиться от груза невыполненного.

Когда вы все вывалите на стол, нужно просто разобраться, что является по — настоящему ценным, а что — мусором в вашей жизни. Каким образом это понять, спросите вы? Да очень просто. Ответив на вопрос: «Почему эта вещь важна для меня?», — вы будете действительно приятно удивлены ответом.

Например, старая фотография, сделанная во время летних каникул. Почему она важна для вас? Будете ли вы к ней возвращаться? Если да, то для чего? Может, вы там просто счастливы на этой фотографии и когда вам невыносимо больно, вы осторожно возвращаете с ее помощью то самое ощущение счастья? А, если при этом вы ревете и жалеете себя? Нужно ли вам это?

Иногда возвращение к прошлому полезно, а иногда — деструктивно для построения будущего. Мы часто возвращаемся к предметам и воспоминаниям нашего прошлого. Если это нас подпитывает, значит это важно. Но призадумайтесь, насколько? И сколько у нас есть вещей, которые мы отложили давным-давно и ни разу к ним не возвращались.

Недавно я раскопала тетрадь из далекого прошлого, о существовании которой я напрочь забыла. Тетрадь, где аккуратным почерком были написаны стихи Окуджавы, которые я переписала в свое время из сборника. Я ее выбросила, и знаете почему? У меня уже лет двадцать есть оригинальное издание Окуджавы, которое всегда под рукой. «Зачем мне дубликат», — подумала я. Конечно, мне приятно было увидеть свой наивный, юный и чистый почерк. Однако решение было принято после получаса раздумий. Посмотрела, полюбовалась, всплакнула и поняла, что больше смотреть я это не буду, а детям и показывать нечего.

Или ваш школьный дневник, грамоты и рекомендательные письма. Насколько они весомы для вас и вашего будущего? Важны? Так оставьте… Нельзя считать мусором каждую вещь, просто в конце, после уборки, важно понять, что в вас больше — прошлого, настоящего или будущего. Ведь когда прошлого больше, чем настоящего, это наводит на определенные мысли. Например, на невеселое заключение, что жизнь прожита и все хорошее позади. И что там у вас есть для будущего? Реального, ощутимого и запланированного будущего, а не вещей «на потом» и «при случае». Вот это на самом деле представляется важным для нас.

Категория простой уборки охватывает все сферы: от личных вещей до рабочего пространства. Каким образом, спросите вы? Как это применимо к нам, к сотрудникам различных организаций, людям, имеющим трудовой договор и исправно идущим на работу? Да, совершенно так же. У кого нет стола, все же есть некое рабочее пространство, которое нуждается в уборке. Заметьте, не ожидать прихода уборщицы, которая «непонятно, когда приходит и когда уходит», а самостоятельно расчистить то, что сами же, извините, и нагадили. Принцип от простого к сложному, избавления от ненужных вещей, документов, архивация накопившихся бумаг и папок, систематизация данных и параллельно этому — наведение порядка в своей профессиональной голове — что это, если не уборка? Сколько раз я слышала от моих коллег, что, если у человека на столе все прибрано, значит, он не работает. Однако, это на первый взгляд. Ведь у каждого из нас свое представление о порядке. И наоборот, очень часто, заходишь — бардак, но, если спросить хозяина, он точно знает, что где лежит и за считанные секунды найдет и отдаст вам нужную бумагу. Это для нас у него бардак, а на самом деле по его стандартам очень даже прибрано.

Прекрасный пример тому мой старший сын — Рубен. В его комнате вой, весьма необычный для меня «порядок». В моих глазах то, что там творится, можно назвать безобразием. Однако, тут важны не мои ощущения и мое мировоззрение, а то, что в этом микромире ему живется комфортно, поскольку он сам его соорудил, расставил и живет там весьма счастливо и гармонично. Это его территория, его космос, и навигирует он там по своим канонам. А то, что меня раздражают собранные в нелогичную кучу элементы его гардероба или огромнейший принтер на полу — это уже моя проблема. Не надо влезать в чужие стандарты, лучше разобраться со своими.

И последний, но все же важный момент. Перед тем как начать выбрасывать, решите, сколько места вы хотите освободить. Это уже стратегическое решение, ведь, сколько места вы освободите, столько же и останется для будущих приобретений, для планирования и целеполагания на будущие годы. Конечно, можно исходить и от обратного, попытаться засунуть в наше индивидуальное пространство новое, и тогда много чего вывалится, само собой. Законов физики никто не отменял, и Архимед, конечно, был прав.

Однако, в этом случае, согласитесь, есть вероятность вытолкнуть вместе с ненужным также и необходимые детали, «выплеснуть ребенка вместе с водой».

Итак, подведем итоги. Убирать — нужно, убирать — полезно, делать уборку — это необходимый навык, который в любых обстоятельствах не исчезнет и поможет разобраться в самом себе. У каждого свои стандарты порядка, поэтому не нужно копировать, надо понять и найти свой подход к уборке. И если не доходят руки, сделайте ее неизбежной, вывалив все на пол. Тогда уж не отвертитесь.

 Збигнев Ленгрен, «100 юмористических рисунков»

 Клиффорд Саймак, «Вся плоть — трава»