Менопауза не точка, а запятая
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Менопауза не точка, а запятая

Наталья Устимович

Менопауза не точка, а запятая





Думали, после 45 всё только сложнее? Как бы не так! Эта книга докажет, что климакс — не повод для паники, а отличный шанс наконец-то начать жить для себя.

Где прячется ваша новая суперсила?

Как превратить приливы в преимущество?

Почему «мне всё равно» — лучшая мантра зрелой женщины?

Смешные истории, полезные упражнения и тесты, которые не дадут заскучать (и помогут принять себя).


18+

Оглавление

Глава 1: Климакс — это не поломка, а переход на новый уровень


Знаете, когда я впервые осознала, что у меня климакс? Это случилось в самый обычный вторник, когда я, стоя в очереди в супермаркете, вдруг ощутила, как по моей спине разливается раскалённая лава, а лицо превращается в сигнальный фонарь. «Боже, неужели я так быстро напилась?» — промелькнула первая мысль. Потом я вспомнила, что не пила вообще ничего крепче чая уже три дня. Так я познакомилась со своим первым приливом.


Моя подруга Лена, узнав о моих новых «приключениях», прислала мне ссылку на статью под названием «Как пережить менопаузу». Я открыла её с надеждой, но через пять минут поняла, что читаю инструкцию по эксплуатации стиральной машины — столько там было медицинских терминов и пугающих статистик. Именно тогда я решила: хватит этого запугивания! Давайте называть вещи своими именами, но с улыбкой.


На самом деле, климак

...